منتدى البابا كيرلس و الملاك ميخائيل

منتدى مسيحى ارثوذكسى 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول</a><hr>

شاطر | 
 

 مشكلات السهر عند الأطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سلام
عضو مكافح
عضو مكافح
avatar

انثى
عدد الرسائل : 195
العمر : 36
العمل : طالبه
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

مُساهمةموضوع: مشكلات السهر عند الأطفال   السبت أبريل 05, 2008 9:46 am

* تذكَّري أوَّلاً أنَّه لا يوجد طفل يرغب في الذهاب إلى السرير من تلقاء نفسه، فالنوم يقطع عليه سعادته في اللعب والمرح.

فحاولي أن تجعلي من وقت الذهاب إلى النوم وقتاً ممتعاً وسعيداً، وذلك بأن تحكي له حكاية، أو تقرئين له قصّة قبل النوم مثلاً.

* شاركيه في الأمور التي يقوم بها في السرير

* اجعلي من غرفته غرفة مشجِّعة على النوم، بأن تكون مرتَّبة وجميلة وتحوي ألعابه المفضّلة.

* قدِّري حاجته من النوم، ولا ترسليه إلى سريره للنوم في وقت مبكِّر جداً، و ترسليه إلى سريره كنوع من العقاب، وحاولي اتباع وقت معيّن للنوم، مع بعض المرونة.. لا تقولي له :"تستطيع أن تسهر الليلة؛ لأنّك كنت مطيعاً اليوم"؛ فإنَّ ذلك يُشعره بأنَّ الذهاب للنوم في الوقت المخصَّص ضرب من العقاب.

* نبِّهي طفلك باقتراب وقت النوم في الوقت المناسب، كي يستعد نفسياً وعملياً للنوم.

* قدِّري أحاسيسه ومشاعره، فاتركي بعض الضوء أو الباب مفتوحاً إن أراد ذلك مثلاً.

* إذا غادر الولد السرير من جديد فحاولي أن تعيديه إلى سريره بشيء من اللُطف والحزم، وإن كان عطشاناً فيمكنك أن تسقيه بعد أن يعود إلى سريره، وإذا شعرت بأنّه خائف فهدِّئي من روعه وتفهَّمي مخاوفه. واحرصي على أن يذهب ابنك إلى النوم وهو سعيد، لا أن ينام باكياً حانقاً، بل وحاولي أن توفِّري لطفلك جوًّاً مُشبَّعاً بالحبِّ والحنان فينام نوماً هانئاً.

* لا تستخدمي العنف وتُكرهي طفلك على النوم، فلا بدّ أحياناً من اللجوء لشيء من المرونة في تمديد ساعة نوم الطفل، ولاشكّ في أنَّ الإصرار على نوم الطفل في ساعة معيّنة دون مراعاة لظروفه وحالته النفسية، ودون مساعدته على تكوين عادة النوم في تلك الساعة بانتظام، قد يكون سبباً في إحداث أضرار بالغة تلحق بشخصية الطفل مستقبلاً.!


م ن ق و ل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1353
العمر : 32
العمل : خادم للرب
تاريخ التسجيل : 27/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: مشكلات السهر عند الأطفال   الأربعاء يونيو 11, 2008 1:31 pm

شكرا على هذا الموضوع المهم الذى يفيد كل ام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kiroloc.ahlamontada.com
 
مشكلات السهر عند الأطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى البابا كيرلس و الملاك ميخائيل :: منتدى المــرأة :: الاسرة والطفل-
انتقل الى: